दिसंबर की शुरुआत होते ही उत्तर भारत में ठंड ने अपनी असली रफ्तार पकड़ ली है। सुबह और शाम के वक्त ठंडी हवाएं और गिरते तापमान ने लोगों को sweaters, shawls और jackets निकालने पर मजबूर कर दिया है। पंजाब व राजस्थान समेत कई राज्यों में अब सर्दी का असर तेज़ी से बढ़ रहा है। मौसम विभाग ने भी चेतावनी दी है कि आने वाले दिनों में तापमान और नीचे जा सकता है, खासकर सुबह-शाम के समय।
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पंजाब में जल्द घोषित होंगी सर्दियों की छुट्टियां
पंजाब में हर साल की तरह इस बार भी स्कूलों में शीतकालीन अवकाश की तैयारी शुरू हो चुकी है। आमतौर पर सरकार की ओर से 25 दिसंबर से 31 दिसंबर तक छुट्टियां घोषित की जाती हैं। मौसम में जिस तेजी से ठंड बढ़ रही है, उसे देखते हुए इस बार भी छुट्टियां इसी अवधि में होने की संभावना जताई जा रही है। हालांकि, शिक्षा विभाग की ओर से आधिकारिक नोटिफिकेशन अभी जारी नहीं किया गया है, लेकिन विद्यालयों से जुड़े सूत्रों के अनुसार विभाग जल्द इसकी घोषणा कर सकता है। इससे विद्यार्थियों और अभिभावकों दोनों को ही थोड़ी राहत मिलेगी।
राजस्थान में 12 दिन की लंबी छुट्टियां
राजस्थान में इस बार ठंड की मार पिछले वर्षों की तुलना में अधिक देखने को मिल रही है। इसे ध्यान में रखते हुए राज्य शिक्षा विभाग ने शीतकालीन अवकाश की अवधि बढ़ाने का निर्णय लिया है। विभाग द्वारा जारी शैक्षणिक कैलेंडर के अनुसार, प्रदेश के सभी सरकारी और निजी स्कूल 25 दिसंबर 2025 से 5 जनवरी 2026 तक बंद रहेंगे। यानी बच्चों को कुल 12 दिन की छुट्टी मिलेगी। इस फैसले से लाखों विद्यार्थियों में खुशी है, क्योंकि वे अब ठंडी सुबहों में जल्दी उठकर स्कूल जाने से कुछ दिनों के लिए राहत पाएंगे।
मौसम विभाग का ठंड को लेकर अलर्ट
राजस्थान और आसपास के क्षेत्रों में मौसम विभाग ने तीव्र शीतलहर के लिए अलर्ट जारी किया है। विभाग के अनुसार, अगले कुछ दिनों में न्यूनतम तापमान कई जिलों में 5 डिग्री सेल्सियस से नीचे जा सकता है। सर्दी की यह लहर खासकर बच्चों, बुजुर्गों और बीमार लोगों के लिए परेशानी का कारण बन सकती है। कोहरे की वजह से सड़क दृश्यता पर भी असर पड़ेगा, जिसके चलते लोगों को यात्रा के दौरान सावधानी बरतने की सलाह दी गई है।
स्वास्थ्य विभाग की एडवाइजरी
स्वास्थ्य विभाग ने लगातार लोगों को सर्दी से संबंधित सतर्कता बरतने के निर्देश दिए हैं। खास तौर पर छोटे बच्चों, बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं को ठंड से बचाने के उपाय सुझाए गए हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि ठंड के मौसम में निमोनिया, खांसी-जुकाम और फ्लू जैसी बीमारियां तेजी से फैलती हैं। ऐसे में गर्म कपड़े पहनना, नियमित रूप से गुनगुना पानी पीना और शरीर को गर्म रखना बेहद जरूरी है।
छोटे बच्चों और बुजुर्गों का करें खास ख्याल
सर्द मौसम में छोटे बच्चों को ठंड लगने और उल्टी-दस्त की समस्या ज्यादा होती है। इसलिए उन्हें सिर से पांव तक गर्म कपड़े पहनाना चाहिए। टोपी, मोजे और दस्ताने बच्चों के शरीर को ठंड से बचाते हैं। बुजुर्गों को सुबह-सुबह या देर शाम बाहर टहलने से बचने की सलाह दी गई है, क्योंकि इस समय कोहरा और ठंडी हवा दोनों ही सेहत पर असर डाल सकती हैं।
घरों में अंगीठी जलाने से बचें
सर्दी में गर्मी पाने के लिए कई लोग घरों में बंद कमरों में अंगीठी या कोयले की आग जलाते हैं, लेकिन यह तरीका खतरनाक साबित हो सकता है। आग से निकलने वाली कार्बन मोनोऑक्साइड गैस दमघोंटू होती है और कमरे में ऑक्सीजन की कमी कर सकती है। इसलिए हीटर या ब्लोअर का इस्तेमाल सावधानी से करें और कमरों में वेंटिलेशन यानी हवा आने-जाने की व्यवस्था जरूर रखें।
सर्दी के मौसम में सतर्क रहें
ठंड भले ही मौसम को सुहाना बना देती है, लेकिन यह सेहत के लिए खतरा भी बन सकती है। अगर मौसम विभाग की सलाहों का पालन किया जाए और स्वास्थ्य विभाग के निर्देशों को अपनाया जाए, तो सर्दी का यह मौसम आरामदायक और सुरक्षित तरीके से बिताया जा सकता है। गर्म कपड़े पहनें, संतुलित आहार लें और अनावश्यक रूप से ठंड में बाहर न निकलें, यही इस समय की सबसे बड़ी सावधानी है।
